[[QUOTE]] "El compositor Steven Halpern, que se ha dedicado a estudiar los efectos de la música sobre la mente, asegura que escuchar música puede facilitar el trabajo mental ya que los sonidos de alta frecuencia tienen propiedades estimulantes y regeneradoras sobre el organismo.
Instrumentos como el piano, el violín, la flauta, el arpa y el oboe se recomiendan para reavivar la concentración y las facultades intelectuales. La música con un ritmo lento, provoca un descenso de los ritmos cardiaco y respiratorio, beneficioso para el cuerpo y la actividad cerebral.
La mayoría de las piezas musicales presenta el inconveniente de que atraen la atención hacia ellas mismas, incluso las clásicas. La gente supone que la música clásica, como no tiene un compás fuerte y simple, debe ser la música de fondo ideal para el estudio u otra actividad mental, pero según el Dr. Halpern, esto no es necesariamente así: la música clásica también puede distraer.
La música pop, tecno, rap, etc., tienden a ser peores, llevan la tensión incorporada, debido a que la progresión de acordes y la melodía generan una necesidad de resolución y éste es un factor decisivo musical conocido en el oficio como el “gancho”; es decir, la parte de la canción que incita a escucharla una y otra vez.
En cuanto al aprendizaje con música, ésta actúa poniendo al oyente en “estado de concierto”, en el que uno está físicamente pasivo, pero mentalmente despierto. Cuando nos encontramos en el “estado de concierto”, el aprendizaje se convierte en un proceso relajado, más que en un ejercicio consistente en embutir informaciones en un cerebro que no es receptivo.
Para estudiar, debes elegir la música que puedas oir sin distraerte, es decir, la música que seas capaz de oir de fondo sin que tu atención se distraiga siguiendo la melodía o el ritmo." [[QUOTE]]
Ok... ya que probé mi punto en cuanto a lo académico se refiere, procederé a explorar otra área de mi interés en la cual la música brinda una ayuda en el desarrollo de habilidades: El Deporte.
El siguiente texto tambien es de un trabajo realizado por mi y dice más o menos asi:
[[QUOTE]] "... una investigación realizada por Costas Karageorghis, de la Universidad de Brunel, en el Reino Unido, demuestra que elegir correctamente la música que escuchamos mientras realizamos deporte puede incrementar la resistencia física de las personas un 15 por ciento y hacer que los ejercicios cardiovasculares sean más eficaces.
La investigación partió con una base de datos que contenía 1.200 canciones de gran variedad de música motivadora de distintos géneros musicales. Para restringir la selección, Karageorghis realizó cuestionarios a los atletas que integraban el estudio y acotó la cantidad a una lista de entre cuatro y diez temas musicales.
La selección de las canciones depende completamente de la persona que esté escuchando y del deporte que realice. "Un basketbolista norteamericano no tiene por qué motivarse con la misma música que un pesista rumano", explicó Karageorghis.
La melodía y la armonía de las canciones generan respuestas afectivas, como sentirse bien, y el ritmo de la música permite la llegada al rendimiento óptimo teniendo en cuenta la activación fisiológica y psicológica del cuerpo. "La sincronización musical es un elemento muy importante. Los atletas llegan incluso a obviar los síntomas de fatiga hasta alcanzar la extenuación voluntaria", explica Karageorghis.
Música al cerebro
El psicólogo de la Federación de Gimnasia de España, Amador Cernuda, explicó que la música actúa como elemento que activa una parte del cerebro y motiva al atleta en su rutina deportiva.
La canción entra en nuestro cerebro y se activa un sistema de seguimiento. La frecuencia de la melodía afecta al sistema nervioso y puede tener efectos negativos, algo paradójico: muchas veces el mal rendimiento lo crea la misma música., comentó Cernuda, y explicó que es muy importante que no baje el nivel motor de la actividad, y el tipo de disciplina que se realice.
Hay deportes en los que con sonatas de Mozart los atletas incrementan la resistencia y esas piezas no superan un tempo de 50bpm, mientras que otras canciones de pop-rock pueden perjudicar la concentración. La música pop en principio potencia la actividad, pero en algunos momentos llega a sobrepasar al atleta, sobreexcitándolo", afirma el especialista.
Otros datos del estudio revelaron que las mujeres preferían música más melódica y pausada , con menos percusión; las personas de más edad mostraban mejor respuesta ante canciones más lentas y relajantes, mientras que las personas extrovertidas optaban por música rápida y ruidosa. " [[QUOTE]]
Podemos concluir que la música es, en sí misma, una ayuda para nosotros, estudiantes y atletas, para mejorar en el campo que nos incumbe y tiene también la capacidad de potenciar nuestras capacidades de maneras no muy creídas ni sabidas popularmente... así que recuerda mi muy brillante lector(a): Aunque no escuches música para yoga, ni las sonatas de Mozart... la música es la música y si a tí te late más hacer ejercicio o estudiar escuchando Muse o Metallica... SCREW THEM PEOPLE! solo sean felices y súbanle más al volúmen en esos audífonos!!!
un abrazo
aLek
